Yoga für Grundschulkinder

Spielerisch Yoga erleben & innere Stärke finden Im Kinderyoga entdecken Kinder auf kreative Weise, wie gut Bewegung und Ruhe zusammenpassen. Durch Geschichten, Spiele und einfache Yogaübungen lernen sie, achtsam zu atmen, sich zu konzentrieren und innere Stärke zu finden – ganz ohne Leistungsdruck. Yoga fördert Körperbewusstsein, Balance und Selbstvertrauen und hilft, Stress und Unruhe abzubauen. In der jeder Stunde gibt es einen Bewegungsteil und einen Entspannungsteil. Der Kurs ist geeignet für Grundschulkinder zwischen 7-9 Jahren.

Konzentration, Balance und Entspannung im Grundschulalter

Im Kinderyoga entdecken Grundschulkinder in einem geschützten, fröhlichen Rahmen, wie gut Bewegung und Ruhe zusammenpassen. Durch Geschichten, Spiele und einfache Yogaübungen mal als Tier, Baum oder SuperheldIn erkunden sie, wie wunderbar es sich anfühlt, stark zu sein und gleichzeitig innere Ruhe zu finden. Kinderyoga ist ein liebevoller Ausgleich zu Reizüberflutung, Schulstress und Unruhe im Alltag. In einer entspannten Atmosphäre lernen Kinder, achtsam zu atmen, sich zu konzentrieren und im Moment zu sein. Ganz ohne Druck oder Wettbewerb, denn hier zählt nicht, wer etwas „am besten“ kann, sondern das gemeinsame Erleben, Wohlfühlen und Spaß haben. Die Übungen (Asanas) fördern Körperbewusstsein, Balance und Beweglichkeit und stärken gleichzeitig Selbstvertrauen, Konzentration und innere Gelassenheit. Zahlreiche Studien zeigen: Yoga hilft Kindern, Stress abzubauen und sich selbst besser wahrzunehmen. In der jeder Stunde gibt es einen Bewegungsteil und einen Entspannungsteil. Der Kurs ist geeignet für Grundschulkinder zwischen 7-9 Jahren.

Wichtige Informationen

Kursleiterin: Stefanie Drobnik (Yogalehrerin & Kinderyogalehrerin)

Kontakt: stefanie.drobnik@gmail.com

Mitzubringen: Yoga-Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Decke

Preis: 90 € pro Teilnehmer

Starttermin: Donnerstag, 26.02.2026 – 16:30 bis 17:30 Uhr

Kursblöcke

Kursblock 1:
26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 23.04.2026

Kursblock 2:
07.05. / 21.05. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07.2026

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